眠いのに布団が寒いと眠気も飛ぶ
それはイヤだ
この時期布団乾燥機は寝る前の必需品
布団が寒いと眠気も吹っ飛ぶ
それはイヤだ～
足先が冷たいと丸まりたくなるし
温まるまで時間がかかる
そりゃあもう
布団乾燥機つけない手はない
やっぱり
ぬくぬくのお布団で眠りたい
布団乾燥機本来の目的は
布団の乾燥ダニ退治
布団の乾燥
布団に含まれる湿気を除去し、カビやダニの繁殖を抑える
ダニ退治
温風でダニを殺したり、ダニの卵を孵化させないようにする
ふとんのふんわり感を保つ
布団の中の空気を循環させ、ふんわり感を保つ
使い方が本末転倒
寝るときに寒くないように温めるために使ってる
寒いんだったら靴下は履けばよくね
と思ったものの
な～んか自分はいまひとつ
温まった時の蒸れる感じがねぇ
靴下を履いて寝るメリット
・足が冷えにくい
・むくみが予防できる
・寝つきが良くなる
靴下を履いて寝るデメリット
・足が蒸れてかゆくなる
・足の血行が悪くなる
・寝汗をかきやすい
メリットもデメリットもあるので
結局自分に合っているかどうかになっちゃうな
靴下を履いて寝るのがおすすめな人
・足が冷えやすい人
・むくみが気になる人
・寝つきが悪い人
靴下を履いて寝るのがおすすめ出来ない人
・足が蒸れやすい人
・足の血行が悪い人
・寝汗をかきやすい人
もう好みだな
今どき寝る時用の靴下がある
足の冷えを防ぐ
足が冷えると血行が悪くなり 冷え性やむくみの原因になる
寝るとき用の靴下を履いて寝ることで、足を温めて血行を良くし冷え性やむくみの予防につながる
むくみを予防する
足がむくむのは、血液やリンパ液の流れが悪くなることが原因
寝るとき用の靴下を履いて寝ることで、足の血行を良くしむくみの予防につながる
寝つきを良くする
足が温まるとリラックス効果が得られるため、寝つきが良くなるという研究結果あり
冷えやむくみが気になる人には 寝る時用の靴下はよさそう
指の部分がないのでムレにくそう
しかもかかとの角質除去までできる！
進化しとる
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